Du bist hier genau richtig, wenn Du ab sofort aktiv Zufriedenheit und Freude in Dein Leben holen möchtest! Und Du dafür bereit bist, bei Dir selbst zu starten.

Tatsächlich bin ich überzeugt davon, dass ein ausgeglichenes und fröhliches Leben immer bei uns selbst anfängt. Wenn Du weißt, wer Du bist und was Du brauchst, kannst Du Dich ganz anders - authentischer und tiefer - auf Beziehungen einlassen. Du kannst lernen, Dir Deine Bedürfnisse selbst zu erfüllen.

Ich gebe Dir den Raum, Dich selbst neu zu entdecken, Glaubenssätze und Traumata zu erkennen und zu bearbeiten, Deine Prioritäten zu ermitteln und für Deine Visionen loszugehen. Auf diesem Deinem Weg begleite ich Dich wirkungsvoll, leicht und in Deinem Tempo.

Schau Dich gern um und mach Dir ein Bild von mir und meiner Arbeit als Coach und Mentorin. Ich freue mich auf ein erstes Gespräch mit Dir!

Deine

Dein Leben aktiv selbst zu gestalten, ganz nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen - das ist wahre Kraft und Erfüllung! Aber wie funktioniert das? Wie startest Du damit? 
Melde Dich zu meinem Newsletter an und erhalte einen Impuls, wie Du die ersten Schritte gehen kannst.

Du möchtest ein bestimmtes Thema angehen, über das Du immer wieder stolperst, das Dich vielleicht sogar regelrecht blockiert? Oder empfindest Du eine latente Unzufriedenheit, die Du jetzt endlich transformieren möchtest?

Ich unterstütze Dich sehr gerne dabei, Dein individuelles Ziel zu fokussieren und zu erreichen und bin überzeugt davon, dass Du das schaffst. Und zwar mit Leichtigkeit!
Für mich ist klar: ich, Du, wir alle - tragen die Kraft und Weisheit in uns, um uns selbst zu heilen.

Der Schlüssel hierfür ist meiner festen Überzeugung nach Bewusstsein. Das Bewusstsein dafür, was Du willst – und was eben nicht. Das Bewusstsein dafür, was alles bereits in Dir steckt, wie großartig Du bereits bist – und was Du Dir noch wünschst oder noch lernen willst. Und allem voran das Bewusstsein dafür, dass Du durch das Erkennen Deiner Selbstwirksamkeit alles erschaffen kannst, was Du willst.

Dieses Bewusstsein schafft Klarheit. Und aus dieser Klarheit heraus entwickeln wir die nächsten Schritte zu Deinem Wunschleben.

Lass mich Deine Komplizin sein und uns gemeinsam Deine Klarheit finden - für Dich, Deine innere Weisheit und Deinen weiteren Weg. 

Schüttel Dich frei!

Psychische und physische Blockaden und Krankheiten haben dann ein leichtes Spiel, wenn die Energie, und damit auch die Liebe, nicht frei in unserem Körper fließen kann. So sind Stress, Ängste, unverarbeitete Trauer, unausgedrückte Wut, persönliche und/oder kollektive Traumata, usw. oft ursächlich dafür, dass wir uns an- oder verspannen. Das wiederum stört den Energiefluss.
Eine meiner liebsten Methoden, um den Körper, und damit auch Geist und Seele, effektiv und nachhaltig zu befreien und dabei auch noch Spaß zu haben, möchte ich hier gerne mit Dir teilen.

Hallo, ich bin Steffi und begleite Dich als Coach und Mentorin für mentale und ganzheitliche Gesundheit – wirkungsvoll und mit Leichtigkeit.

In ausgelassener Stimmung Zeit mit Herzensmenschen verbringen, begleitet von unbeschwertem Gelächter; an einem lauen Sommerabend am Ufer eines Sees sitzen, die Füße im Wasser; ein Spaziergang durch den Wald, der Duft des Herbstlaubs in der Nase, die knackenden Äste unter den Füßen; an einem knisternden Lagerfeuer sitzen, die beruhigende Wirkung der tanzenden Funken genießen – all das sind für mich „barfuss-Momente“, Momente, in denen ich ganz ich bin, in denen ich Freiheit, Zuversicht, Ruhe und die tiefe Verbindung zu mir selbst und der Natur spüre.
Im Herzen barfuss zu sein, bedeutet für mich demnach, dass ich mir auch im wuseligen Alltag dieser Verbundenheit bewusst bin, auch in herausfordernden Zeiten Liebe und Gelassenheit im Herzen trage und selbstbewusst und aktiv mein Leben gestalte.

Ich bin der festen Überzeugung, dass wir per Geburt das Recht und die Fähigkeit haben, erfüllt und zufrieden – im Herzen barfuss – durch unser Leben zu gehen.
Von Zeit zu Zeit will uns genau das aber einfach nicht gelingen, es tauchen Hindernisse vor uns auf und erschweren uns den Zugang zu unserer tiefen Zufriedenheit. Diese Phasen sind wichtige Anteile unseres Lebens, durch sie lernen und wachsen wir. Und nachdem wir eine Weile über der Situation gebrütet haben, sehen wir unseren Weg wieder vor uns, wachsen über uns hinaus und lassen die Hindernisse hinter uns.
Und dann gibt es die Situationen, in denen sich nicht etwa handliche Hindernisse, sondern riesige Gebirge vor uns auftürmen – oder wir es zumindest so empfinden. Die Sache scheint klar: hier kommen wir weder rauf noch drum herum. 
Egal, in welcher Situation Du Dich aktuell befindest – die gute Nachricht lautet klar und deutlich: Du kannst es schaffen! Und es ist viel leichter als Du denkst!
Ich unterstütze Dich von Herzen gerne! Wie groß das Hindernis vor Dir auch sein oder wirken mag, wir erschaffen Dein Bewusstsein für Dich und Deine Situation, finden Deine Ressourcen und richten den Fokus auf die jeweils nächsten Schritte, bis Du in Deinem individuellen Tempo an Deinem Ziel angekommen bist.

Dabei ist es mir besonders wichtig, den Blick nicht isoliert auf die Psyche zu richten, sondern auch Deine körperlichen Empfindungen einzubeziehen. Warum mir das so wichtig ist, erkläre ich Dir hier noch mal genauer.