Systemisches Coaching ist eine Form der individuellen Prozessbegleitung und wird bei Fragen der persönlichen Lebensführung im beruflichen und privaten Kontext genutzt. So kann es Dich unter anderem bei persönlichen und psychischen Belastungssituationen, Konflikten in Be- oder Erziehung, im Familiensystem oder in Deinem Team,  sowie bei Deiner Lebens- und Karriereplanung unterstützen.
Systemisches Coaching orientiert sich an Deinem Ziel und bezieht, neben Deiner individuellen Persönlichkeit, auch Dein berufliches und/oder persönliches Umfeld, also Dein ganzes „System“, in die Lösungsfindung ein.
Charakteristisch ist außerdem, dass Dir keine Lösungen vorgegeben werden, sondern mithilfe von aktivem Zuhören, spezieller, kreativer Fragetechniken und Interventionen wie Aufstellungsarbeit, Hypnocoaching, Rollenspiele, usw., das Entdecken der Lösung in Dir selbst ermöglicht wird.

Glaubenssätze entstehen bei der Bewertung und Verarbeitung von Erlebnissen im Laufe unseres Lebens und wirken wie unterbewusste Lebensregeln. Als solche bestimmen sie unser Denken und Handeln und damit alle Bereiche unseres Lebens. Manche Glaubenssätze sind positiver Natur und fördern unsere Entwicklung, viele sind aber hinderlich, schränken uns ein, werten uns ab oder spornen uns bis zur Erschöpfung an. Die Folgen reichen von latenter Unzufriedenheit bis hin zu körperlicher Krankheit.

Da hinter fast jeder Thematik, die wir in unserem Leben als störend empfinden, ein Glaubenssatz steckt, halte ich die Arbeit mit Glaubenssätzen für ungeheuer wichtig. Es gibt viele verschiedene Herangehensweisen, um Glaubenssätze zu transformieren: auf rationaler Ebene, z.B. Verhaltenstherapie und auf unterbewusster Ebene, z.B. Hypnose.

Ich bin überzeugt davon, dass die wirkungsvollste Methode eine Kombination aus bewusster und unterbewusster Arbeit ist. Daher arbeite ich mit der "Achtung Glaubenssatz Methode", die Martin Gudacker entwickelt hat und die ganzheitlich wirkt. 

Diese Methode war nicht nur für meine persönliche Entwicklung ein absoluter Gamechanger. Ich habe sie auch mit zahlreichen Klientinnen und Klienten durchgeführt und konnte großartige Verbesserungen miterleben. 

Inzwischen ist die Arbeit mit Glaubenssätzen ein zentrales Element meiner Coaching-Arbeit und nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. 

Entgegen der gängigen Vorurteile hat Hypnose
nichts mit Zauberei zu tun. Vielmehr ist es das Fokussieren unserer Aufmerksamkeit auf unser Inneres, auf die Schatzkiste unseres Unbewussten mit verborgenen Empfindungen, Gedanken und Erinnerungen. Unter Hypnose haben wir einen erweiterten Zugriff auf unsere Intuition, Fantasie und Kreativität, auf unsere Ressourcen und Potentiale, auf unsere innere Weisheit.
Nach dem humanistischen Menschenbild, das ich teile, tragen wir alles in uns, was wir für ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben brauchen: das Wissen um die Lösungen für sämtliche Herausforderungen, sowie die Kraft sie auch umzusetzen.

Warum ich es so sehr liebe mit Hypnose zu arbeiten:
Hypnose ist ein so wunderbar einfacher Weg zu Dir selbst und Deiner inneren Weisheit.
Sie hilft Dir heraus aus der Problem-Trance, hinein in die Selbstwirksamkeit.

Eine tiefe körperliche, seelische und mentale Entspannung bringt sie ganz nebenbei auch noch mit und kann dadurch so erfrischend wirken wie eine große Mütze Schlaf.
Trotz der tiefen Entspannung, bist Du ganz klar und sicher und tust nichts, was nicht Deiner tiefsten inneren Überzeugung entspricht.

Manche Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens - und sogar schon im Mutterleib - machen, sind im jeweiligen Moment zu viel für unser Nervensystem. Sie können dadurch nicht richtig verarbeitet und abgespeichert werden und werden im Körpersystem zwischengespeichert. In diesem Zwischenspeicher, der u.a. unsere Faszien und Organe umfasst, bleiben diese Ereignisse so lange abgelegt, bis wir sie auflösen.

Da wir Menschen nicht nur aus unserem Verstand bestehen - sondern komplexe Systeme aus Kognition, Psyche und Körper sind - dürfen wir auch die körperliche Komponente bei der Bearbeitung von inneren Themen nicht außer Acht lassen.

Als Yogalehrerin und Traumatherapeutin, u.a. mit dem Schwerpunkt "somatische Ego State Therapie", berücksichtige ich in meiner Arbeit auch körperliche Empfindungen. 

Human Design ist eine Synthese aus verschiedenen Lehren wie Astrologie, I Ging und Kabbala. Es basiert auf dem Konzept, dass jeder Mensch eine einzigartige energetische Signatur hat. 

Die Grundidee des Human Designs ist, dass wir am erfolgreichsten und erfülltesten leben, wenn wir in Einklang mit eben dieser individuellen Energie handeln.

Dein Human Design Chart wird auf Basis Deines Geburtstages, der Uhrzeit und des Geburtsortes errechnet.

Ich integriere die Infos aus Deinem Human Design Chart sehr gerne in unsere gemeinsame Arbeit, da sie eine wunderbare Ergänzung und Unterstützung bieten können, wenn es um die Themen Selbstakzeptanz, Entscheidungsfindung, Beziehungen, Lebensziel und Berufung geht.

Du möchtest Dich gezielt auf Selbstentdeckungsreise begeben? Ich freue mich, Dich in einem Human Design Basis Reading mit Deinem energetischen Fingerabdruck vertraut zu machen.  

Die Thai Yoga Massage ist eine alte Form der ganzheitlichen Massage und beruht auf den Prinzipien von Yoga, Akupressur und Ayurveda.
Thai Yoga- oder auch Nuad Thai Massage unterstützt den Stressabbau, verbessert Flexibilität und Durchblutung, balanciert Dein Energiesystem und Deine emotionale Verfassung aus, fördert die innere Ruhe, kann Schmerzen lindern und die Haltung verbessern und Dein Immunsystem stärken. Kurz: Thai Yoga Massage kann Deine ganzheitliche Heilung unterstützen und ist wunderbar wohltuend.
Das große Wirkspektrum entsteht in erster Linie durch die Aktivierung und Harmonisierung der Meridiane, also der Energiebahnen unseres Körpers, die mit sämtlichen Organsystemen verbunden sind und auch unser Nervensystem beeinflussen.

Ich liebe diese sanfte Form der Massage und schätze die Vielzahl ihrer Vorzüge für das ganzheitliche Wohlbefinden. Sprich mich gerne an, wenn Du Dir eine solche Auszeit schenken möchtest.